暑假馬上就要結束了。開學在即，不論是大中小學生，此時最重要的莫過于盡快“收心”，從放松的假期狀態(tài)調(diào)整回積極的學習狀態(tài)，以良好的心態(tài)、昂揚的精神迎接新學期。

　　這個假期，想必大多數(shù)孩子都過得豐富多彩：出游、研學、運動、讀書……誠然，從假期節(jié)奏一下子回到緊張的學習中，難免會產(chǎn)生心理落差，需要一個適應過程。那么，如何幫助孩子們及時“收心”?筆者認為，家長、孩子和學校要共同發(fā)力。

　　作為家長，應避免對孩子采取強制措施，或斷絕一切娛樂活動，或嚴厲督促其完成暑假作業(yè)，這樣，容易造成孩子抵觸情緒，而要與孩子進行有效溝通和協(xié)商，以理解的態(tài)度、鼓勵的話語，正面引導孩子“收心”。

　　家長的當務之急是要幫助孩子調(diào)整好生物鐘，改變晚睡晚起的假期習慣，按照開學后的正常作息時間安排起居。還可以和孩子一起回顧假期生活，分享收獲和遺憾，同時安排好新學期的學習用品儲備，給予孩子積極的心理暗示，引導其自覺調(diào)整自身狀態(tài)。

　　作為學校，在臨近開學之際，可通過發(fā)消息等方式，給學生家長一些溫馨提示，提醒學生盡快調(diào)整狀態(tài)。學生返校后，老師們也應以身作則，以嶄新的精神面貌帶領孩子們投入新的學習生活。

　　孩子們也應及時調(diào)整自身狀態(tài)，檢查暑假作業(yè)完成情況，控制電子產(chǎn)品使用時間，合理制定新學期計劃，進行適當?shù)念A習，把暑假已經(jīng)玩“野”的心收回來。如此，才能在新學期迎來“新氣象”，開啟“新篇章”。